Ataşehir’de Klinik Psikolog: Sadece Yetişkinler İçin Online Terapi

Ataşehir’de yaşayan ve psikolojik destek arayan yetişkinler için SENSO olarak sunduğumuz online terapi hizmetleri, bireysel terapi alanında uzmanlaşmış Klinik Psikolog Zeynep Nur İrfanoğlu tarafından yürütülmektedir. Modern dünyanın getirdiği zorluklar, stres, anksiyete ve depresyon gibi ruhsal sağlık sorunları ile başa çıkmak için profesyonel yardım almak büyük önem taşımaktadır. Bu yazıda, Ataşehir’de psikolog arayan yetişkinler için online terapinin avantajları, süreci ve neden bizi tercih etmeniz gerektiği hakkında bilgi bulacaksınız.

Online Terapi Nedir ve Nasıl Çalışır?

Online terapi, internet üzerinden yapılan terapi seanslarıdır. Ataşehir’deki yetişkinler için online terapi, evinizin rahatlığında, gizliliğinizi koruyarak profesyonel destek almanızı sağlar. SENSO olarak, Zoom üzerinden terapi hizmeti sunmaktayız.

Neden Online Terapi Tercih Edilmeli?

  • Zaman ve Mekan Esnekliği: Online terapi, seyahat etme zorunluluğunu ortadan kaldırarak zaman ve mekan esnekliği sağlar. Yoğun bir programınız varsa veya hareket etmekte zorluk yaşıyorsanız, bu yöntem idealdir.
  • Gizlilik ve Konfor: Kendi evinizin konforunda terapi alabilirsiniz. Bu, özellikle mahremiyetine önem veren bireyler için büyük bir avantajdır.
  • Daha Geniş Uzman Seçeneği: Fiziksel olarak ulaşamayacağınız uzmanlardan hizmet alabilirsiniz. SENSO olarak, uzman klinik psikologumuzla size en iyi hizmeti sunmak için buradayız.

Hangi Konularda Yardım Alabilirsiniz?

SENSO’da sunduğumuz online terapi hizmetleri, aşağıdaki alanlarda uzmanlaşmıştır:

  • Stres Yönetimi: Günlük yaşamın getirdiği stresle başa çıkma stratejileri.
  • Anksiyete Bozuklukları: Kaygı ve panik ataklarla başa çıkma teknikleri.
  • Depresyon: Depresyon belirtilerini tanıma ve üstesinden gelme yolları.
  • Özgüven ve Kendine Saygı: Kendine güveni artırma ve benlik saygısını geliştirme.
  • İlişki Problemleri: Kişilerarası ilişkilerde yaşanan sorunların çözümü (çift terapisi hariç).
  • Travma ve Yas: Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve yas sürecini yönetme.

Online Terapinin İşleyişi

  • İlk Danışma: İlk seans, genel bir değerlendirme ve ihtiyaçlarınızın belirlenmesi amacıyla yapılır. Bu seans, terapistinizin sizi tanıması ve sizin de terapisti tanımanız için bir fırsattır.
  • Hedef Belirleme: Terapistinizle birlikte, terapiden ne beklediğinizi ve hangi hedeflere ulaşmak istediğinizi belirleyeceksiniz.
  • Düzenli Seanslar: Belirlenen program doğrultusunda düzenli seanslar yapılacaktır. Bu seanslar, haftalık veya ihtiyaçlarınıza göre belirlenecek sıklıkta gerçekleştirilecektir.
  • Değerlendirme ve İlerleme: Belirli aralıklarla terapi süreci değerlendirilir ve gerektiğinde hedefler ve yöntemler revize edilir.

Neden SENSO’yu Tercih Etmelisiniz?

  • Profesyonellik: Alanında uzman, lisanslı bir klinik psikolog ile çalışmanın güvencesi.
  • Gizlilik: Danışan gizliliğine yüksek önem veriyoruz ve tüm seanslar gizlilik esasına göre yürütülmektedir.
  • Kişiye Özel Yaklaşım: Her bireyin ihtiyaçlarına uygun, kişiye özel terapi planları oluşturuyoruz.
  • Erişilebilirlik: Yetişkinler için kolayca ulaşılabilir online terapi hizmeti sunuyoruz.

Online terapi gerçekten etkili mi?

Evet, online terapi, yüz yüze terapi kadar etkilidir. Araştırmalar, online terapinin anksiyete, depresyon ve diğer psikolojik sorunların tedavisinde etkili olduğunu göstermektedir.

Seanslar ne kadar sürer?

Standart bir terapi seansı genellikle 50 dakika sürer. Ancak ihtiyaçlarınıza göre seans süresi ve sıklığı belirlenebilir.

Online terapiye nasıl başlanır?

Websitemiz üzerinden veya telefonla bize ulaşarak ilk danışma randevunuzu alabilirsiniz. İlk seans, terapi süreci hakkında bilgi edinmeniz ve terapistinizle tanışmanız için bir fırsat olacaktır.

Ataşehir’de psikolog arayışınızda SENSO olarak yanınızdayız. Online terapi hizmetimizle, stres, anksiyete, depresyon gibi sorunlarınızda size profesyonel destek sunmak için buradayız. Kendi evinizin rahatlığında, gizlilik içinde ve uzman bir terapist eşliğinde ruh sağlığınızı iyileştirmek için bizimle iletişime geçin. SENSO olarak, sağlıklı bir yaşam için yanınızdayız.