Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis) Nedir?

Hastalık hastalığı, tıbbi literatürde hipokondriyazis olarak bilinir ve kişinin ciddi bir sağlık sorunu olduğuna dair yersiz, aşırı bir endişe duymasına neden olan psikolojik bir durumdur. Ataşehir Psikolog desteğiyle bu rahatsızlıkla başa çıkmak mümkündür.

Bu kişiler, somut bir tıbbi kanıt bulunmamasına rağmen hasta olduklarına inanır ve doktorların sunduğu sağlıklı oldukları yönündeki güvenceyi kabul etmezler. Bu durum, bireyin yaşam kalitesini düşürürken sosyal çevresinde de yanlış anlaşılmalara yol açabilir.

Hastalık Kaygısı Bozukluğu olarak da adlandırılan bu rahatsızlık, bireylerde bedensel belirtilere karşı aşırı bir hassasiyet ve yoğun bir kaygı haliyle kendini gösterir. Hastalık Hastalığı, kişinin sürekli hasta olduğu duygusuyla yaşadığı tekrarlayan düşünceleri ve yoğun stresi tetikler.

Hipokondriyazis Belirtileri

Hipokondriyazisin belirtileri genellikle fiziksel ve bilişsel olmak üzere ikiye ayrılır:

Fiziksel Belirtiler

  • Doktor randevularının sıklaşması ve hastane ziyaretlerinin artması
  • Gidilen doktorlardan tatmin olmayarak sürekli yeni doktorlara başvurulması
  • Gereksiz tıbbi test ve tetkiklerin yapılması
  • Sağlık konularında sürekli araştırma yapılması
  • Bedensel işlevlerin (kalp atışı, tansiyon vb.) sürekli takip edilmesi
  • Sosyal çevrede, varsayılan hastalığın doğrulanmasını isteme davranışı

Bilişsel Belirtiler:

  • Hasta olma veya hastalık kapma korkusuyla yoğun stres yaşamak
  • Küçük belirtileri bile ciddi sağlık sorunlarına yorarak endişelenmek
  • Vücudunu sık sık kontrol etmek ve hastalık semptomlarını araştırmak
  • Araştırılan hastalıkların kendisinde olduğuna inanmak
  • Sürekli olarak hastalık ve sağlıkla ilgili olumsuz düşüncelere kapılmak

Bu belirtiler, bireyin hayatını ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkiler. Kimi durumlarda, bireylerin doktorlara olan güvenini kaybetmesi ve test sonuçlarına şüpheyle yaklaşması, kaygıyı daha da artırır.

Hastalık Hastalığının Sebepleri

Hastalık hastalığı durumunun altında yatan sebepler, bireyin yaşam deneyimleri ve psikolojik yapısıyla ilişkilidir. İşte başlıca nedenler:

Bedensel Hassasiyet

Hipokondriyazis yaşayan kişiler, bedenlerindeki küçük değişikliklere karşı aşırı duyarlıdır. Örneğin, normal bir kalp çarpıntısı veya hafif bir baş ağrısı, birey tarafından ciddi bir sağlık sorununa işaret eden belirtiler olarak algılanabilir.

Stres ve Kaygı Yönetimindeki Zorluklar

Yoğun stres altında yaşayan bireylerde hastalık kaygısı artabilir. Stresli dönemlerde yaşanan fiziksel semptomlar, kişinin kendini hasta hissetmesine ve bu durumun uzun vadede kronik bir endişeye dönüşmesine neden olabilir.

İlgi ve Dikkat Arayışı

Bazı bireyler, hasta olduklarında çevrelerinden daha fazla ilgi gördüklerini fark edebilir ve bu durum, istemsiz olarak hastalık kaygısını artırabilir. Bu tür davranışlar, bireyin sosyal çevresinde daha çok dikkate alınma isteğinden kaynaklanabilir.

Çocukluk Çağı Travmaları

Çocukluk döneminde yaşanan olumsuz sağlık deneyimleri, hipokondriyazis gelişiminde etkili olabilir. Yakın bir aile üyesinin ciddi bir hastalık yaşaması ya da kaybedilmesi, bireyde hastalık kaygısına yol açabilir.

Hipokondriyazis Tedavisi

Hipokondriyazis tedavisinde temel amaç, bireyin kaygılarını azaltarak yaşam kalitesini artırmaktır. Ataşehir Psikolog hizmetleri, bu süreçte bireylerin ihtiyaçlarına yönelik profesyonel destek sunar. Tedavi genellikle psikoeğitim, psikoterapi ve gerektiğinde ilaç desteği ile gerçekleştirilir.

Psikoeğitim

Bireyin yaşadığı belirtileri anlamasına ve gerçeklik algısını yeniden değerlendirmesine yardımcı olan psikoeğitim, tedavinin ilk adımıdır. Kişi, vücudundaki belirtilerin tıbbi bir hastalıktan ziyade kaygı kaynaklı olabileceğini öğrenir.

Psikoterapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), hipokondriyazis tedavisinde sıkça kullanılan bir yöntemdir. Bu terapi, bireyin hastalık kaygısına neden olan düşünce kalıplarını fark etmesine ve bunları değiştirmesine yardımcı olur. Ayrıca, çocukluk dönemine dayanan travmaların ele alınması da bu süreçte önemlidir.

İlaç Tedavisi

Bazı durumlarda, psikiyatri uzmanları bireyin duygusal durumunu dengelemek için ilaç tedavisi önerebilir. Özellikle seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI), hipokondriyazis tedavisinde etkili olabilir.

Hipokondriyazis ile Baş Etme Yolları

Hipokondriyazisle mücadelede bireyin kendine şu soruları sorması yararlı olabilir:

  • Bu düşünce gerçekçi mi?
  • Doktorların sunduğu test sonuçlarını neden reddediyorum?
  • Sürekli sağlık endişesi yaşamak hayat kalitemi nasıl etkiliyor?

Profesyonel bir destekle bireyin düşünce yapısını değiştirmesi, bu sorulara verdiği cevapları anlamlandırmasını kolaylaştırır. Hipokondriyazis tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır ve bireyin, doğru yöntemlerle bu süreci atlatması mümkündür.

Bu yazı, hipokondriyazis hakkında bilgi edinmek isteyen bireyler için hazırlanmıştır ve uzman desteğinin önemini vurgulamaktadır. Unutulmamalıdır ki hastalık kaygısı bozukluğu tedavi sürecinde, güvenilir bir psikolog ya da psikiyatristle çalışmak kritik bir adımdır.